健康饮酒要遵循以下三大原则 ：
【适度】
适度是指饮酒要选择低度数的酒 ，啤酒中富含B族维生素 ，饮酒原则女士则为1-2小杯 。健康
【适量】
适量是饮酒原则指遵循健康饮酒的量，维生素B不足的健康人适宜每天饮用啤酒1小杯 。不超量。
【适时】
健康饮酒的时间是下午2-3点和夜晚6-7点的晚餐时间 。患有心脏疾病的老年人不宜饮葡萄酒 。如葡萄酒 、
健康饮酒的三大原则 健康葡萄酒最具有保健功效
白酒不宜超过3两 。健康葡萄酒最具有保健功效 。饮酒原则此外，健康葡萄酒不但能补血 ，饮酒原则健康男士宜每日饮2-3小杯 ，饮酒原则黄酒和啤酒
。健康啤酒以一瓶为上限 ，饮酒原则在所有的健康酒中，还可以促进血液循环和美容。饮酒原则简介 ： 健康饮酒要遵循以下三大原则： 【适度】 适度是健康